Madársalátás zöldturmix

Bár a salátás turmix ötlete elsőre szokatlannak tűnhet, a valóságban érdemes kipróbálni! Az ízre semleges madársaláta remekül beilleszthető bármilyen smoothie hozzávalói közé. Ráadásul, mindössze 80 g madársaláta fedezi a napi A vitamin szükséglet 240%-át, B6 vitamin szükséglet16%-át, C vitamin 40%-át és vas szükségletünk 10%-át...

Hozzávalók:

80-100 g madársaláta

1 banán

2 narancs

1 pohár (lehetőleg frissen préselt) narancs- vagy almalé

+ goji bogyók és chia magok

A hozzávalókat turmixoljuk össze. Kész italunkat díszítsük a magocskáinkkal, majd fogyasszuk frissen, örömmel!