Fokozatosan vagy hirtelen váltsunk életmódot?
Amikor életmódunk megváltoztatásáról van szó, jogosan merül fel a kérdés: fokozatos vagy hirtelen legyen a változtatás, amit, étkezési (illetve életvezetési) szokásainkban végrehajtunk? Van-e (és ha igen, akkor mi az) ideális megoldás? >>>
