Miért jó, ha listázunk?

A (lista)írás ereje 5 lépésben

Sokszor az válik feszültségforrássá az életünkben, hogy úgy érezzük, elárasztanak a feladatok, nem látjuk át tennivalóinkat, és nincs a kezünkben az irányítás (akár magánéleti, akár munkahelyi téren). A stressz-csökkentés, és ez által egyben a boldogságfokozás „egyszerű, de nagyszerű” eszköze az, hogyha listába szedjük a konkrétumokat... >>>